あまり暑くないまま6月に入りそうです。
今年は特に気温・気圧・湿度が不安定ですね。
こんな時は知らない間に気温・気圧・湿度の上がり下がりに身体が合わせようとがんばっています。
何もしてないのに身体が重い、目覚めが悪い、ずっと眠い、やる気がでない・・・
こんな風に感じたら身体の不調のサインです。
血行不良・筋力低下・自律神経の乱れが起きています。
血行を改善することでそのほかの項目も改善されます。
そのためには、睡眠・入浴・栄養・運動などが大切です。
ただ、どれも大切なのはわかっていてもなかなかできませんよね。
そんなときは当院で筋肉をほぐし血行改善しましょう！お待ちしています！
