まだ梅雨の気配は感じませんがいよいよ6月スタートです！
ジメジメと湿度が高くなり不快に感じるこの季節。人間の身体は約60％の水分で構成されていますが、湿度が高くなると発汗がうまく機能しません。汗をかけないと体内の水分の停滞を引き起こし代謝が悪化します。これが疲労・倦怠感・むくみ・だるさとなるのです。
とはいえ梅雨時期の湿気をなくすことはできません。なにか別の方法で代謝を促進する必要があります。それが、運動やストレッチ、マッサージなどです。頑張って少しでも快適な6月にしましょう！
お知らせNEWS
