一気に寒くなって、ハロウィンも終わりクリスマスツリー出さないとな～なんて言ってたらもう11月❕❔
突然の気温の急降下に皆さんあちこちに不調が出ているようです。特に朝！寝ている間に血行が悪くなり、気温も下がって筋肉がカチコチに固まっていますので、急に動き出したり、負荷の高い動き（例：立った状態から床に手を伸ばすなど）をすると痛めやすいです。お気を付け下さい。
その他にも思った以上に筋肉が傷つきやすい時期ですので、痛みを感じたらアラヤ接骨院にご来院ください！
３日・２３日（祝）は17時まで
12日（土）は休診です。
