肩こり・腰痛・体の歪み・マッサージなら石川県白山市にある接骨院

急に寒くなりましたね。いつもこの季節になると寝違え・ぎっくり腰・頭痛・吐き気を訴えられる方が増えます。もともと疲労がたまって筋肉が固まっているうえに冷えによる血行不良でこういった症状が起きやすいのです。

とにかく固まった筋肉は力が出にくい、傷つきやすい、冷えやすいといいとこなしです。強い痛みが出る前に筋肉を緩めるといいと思います。ストレッチ・体操・スポーツ・アラヤ接骨院が非常に効果的です！