みなさんこんにちは！
早くも近畿・東海地方は梅雨入りが発表されました。ということは北陸地方もまもなくですね。 雨が降ってジメジメ、『なんか気分もすぐれないし身体もだるいなぁやる気も起きない』ってことになりがちですよね。天気・気圧・湿度のせいで何にも悪いことしてなくても血行が悪くなる→筋肉が縮むせいで本来出るはずの力がでない→身体がだるい重い→やる気でない！ということです。
そんな時こそ軽い運動・体操・ストレッチ！
そんなこと言われてもなにしろやる気が出ないんだから無理！って人はアラヤ接骨院！ 血行が悪く筋肉の状態が悪い時はケガもしやすいのでまずは身体を整えてちょっとやる気になってから運動しましょう！
